Сновидения

известные каждому по личному опыту формы частичной активности во время свойственного людям периодического (обычно ночного) отдыха, связанного со значительной обездвиженностью и снижением функций («отключенностью») органов чувств. Сновидения представляют собой последовательности, «потоки» более или менеевзаимосвязанных или разрозненных представлений, сюжетов, мысленных картин, сопровождающихся эмоциональными переживаниями и даже некоторыми мыслительными операциями. По своему содержанию С. могут быть частичным продолжением или даже завершением деятельности, которой человек был занят в состоянии бодрствования (описано немало случаев, когда оптимальное решение по вопросу, над которым человек работал, «бился» долгое время, приходит во время сна). С. могут быть также результатом «всплывания» в сознании (в условиях частичного сна, т.е. без полного пробуждения) тех мыслей, образов, переживаний, которые по каким-либо причинам «выталкивались» из сознания во время бодрствования. Дело в том, что критический самоконтроль содержания сознания во время бодрствования относительно высок, тогда как состояние сознания во время сна характеризуется сниженной критичностью. Поэтому «неподходящие» к делу, «неуместные», «лишние», «вздорные», «нереалистичные», «неприличные» и пр. идеи, мысленные картины, желания, опасения, предположения так или иначе выталкиваются с передних планов бодрствующего сознания. А во время сна они начинают «брезжить» в форме С. Полагают, что в некоторых случаях С. могут выполнять функцию психологической защиты (см. Защита психологическая), обеспечивая иллюзорное, воображаемое исполнение подавленных в бодрствующем состоянии желаний, планов и тем самым доставляя человеку частичное душевное успокоение. Иногда некоторые представления о будущем, предположения, болевые ощущения, отвергнутые во время бодрствования, но осознанные во время сновидений, в дальнейшем оправдываются, и тогда создается впечатление о «вещем сне». Специальный анализ сновидений может дать информацию о некоторых болезненных симптомах (плохо сознаваемых в состоянии бодрствования) и причинах душевного неблагополучия человека.
Ночной сон имеет некоторые экспериментально различимые фазы, и С. возникают не в течение всей ночи, а в определенные периоды, занимающие порядка одной пятой всего времени отдыха. В некоторых случаях возникают явления ночных кошмаров, сноговорения, снохождения, о которых сам человек, проснувшись, не помнит. Здесь уместно обратиться к помощи врача.
С. как субъективные явления замечены человечеством давно, и в разные исторические периоды к ним относились по-разному. В древности и в средневековье их могли принимать за откровения божественных сил или вторжение демонических. В новое время возникли рациональные физиологические и психологические подходы к изучению сновидений и их использованию, в частности, в психотерапевтической практике.
Лит.: Данилова Н.Н., Крылова А.Л. Физиология высшей нервной деятельности. – М., 1989; Майоров Ф.П. Физиологическая теория сновидений. – М.; Л., 1951.
Е.А. Климов