РАБОЧАЯ ПОЗА

предметно-пространственное положение человека в процессе выполнения умственной или физической работы, создающее необходимые условия для выполнения деятельности соответствующего вида. Соблюдение рациональной рабочей позы учащихся обеспечивает более высокую производительность умственного и физического труда, необходимый комфорт, предупреждает утомление и стресс. Исследования показывают, что вынужденный постельный режим- или так называемое гиподинамическое состояние- начинает сказываться уже через 72 часа. В результате изменения в движении жидкостей в организме возникают гормональные изменения и обезвоживание, сердце и кровеносные сосуды утрачивают свою прочность и эластичность, а из костей начинает вымываться кальций. Испытуемые часто жаловались на головную боль, боль в спине, запоры, скуку, апатичность и временную потерю ориентации. См. КОМФОРТНОЕ СОСТОЯНИЕ.