Скоростные качества (быстрота)

способность человека выполнить двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени. Быстрота — морфофункциональное свойство организма человека, которое определяет быстроту двигательных реакций и движений человека. К числу факторов, определяющих скоростные качества, относят: особенности ЦНС (подвижность нервных процессов); свойства анализаторов: зрительного, слухового и др.; сократительные свойства мышц. Быстрота трудно поддается развитию, это качество в большей мере, чем все остальные, заложено генетически. Специалисты выделяют следующие разновидности скоростных качеств: скорость двигательной реакции, быстроту одиночного движения, темп движения.