Медитация
Медитация
[лат. meditatio – размышление] – интенсивное, проникающее вглубь размышление, погружение умом в предмет, идею и т.д., которое достигается путем сосредоточенности на одном объекте и устранения всех факторов, рассеивающих внимание, как внешних, так и внутренних.
Медитация
психическое состояние более или менее полного отвлечения от внешних воздействий, достигаемое путем концентрации внутренне направленного внимания, возможно большего мышечного расслабления (релаксации) и эмоционального покоя. М. активно используется военными психологами для снижения нервно-психического напряжения у военнослужащих.
Источник: Психолого-педагогический словарь офицера воспитателя корабельного подразделения
МЕДИТАЦИЯ
от лат. meditatio — размышление) — интенсивное, проникающее вглубь размышление, погружение умом в предмет, идею и т. д., которое достигается путем сосредоточенности на одном объекте и устранения всех факторов, рассеивающих внимание, как внешних (звук, свет), так и внутренних (физическое, эмоциональное и др. напряжение); прием психической тренировки, принимающий различные формы в зависимости от культурно-исторического окружения. Восточный тип медитации представлен всеми формами йоги в Индии, даосизмом в Китае.
Источник: Профессиональное образование. Словарь
МЕДИТАЦИЯ
(от лат. meditatio – размышление). Серия мыслительных действий, цель которых – привести себя в психическое состояние более или менее полного отвлечения от внешних воздействий, достигаемого путем концентрации внутреннего внимания, возможно большего мышечного расслабления (релаксации) и эмоционального покоя. Находит научное обоснование в психологии, а также применение в психотерапии, аутогенной тренировке и обучении языку в рамках ряда интенсивных методов (суггестопедический метод обучения, метод активизации и др.).
Источник: Новый словарь методических терминов и понятий (теория и практика обучения языкам).
МЕДИТАЦИЯ
от лат. meditatio - размышление) — умственное действие, цель которого - приведение психики человека в состояние углубленности и сосредоточенности; сопровождается телесной расслабленностью, отсутствием эмоциональных проявлений, отрешенностью от внешних объектов. Методы М. многообразны. М. была известна в Древней Греции - в пифагореизме, платонизме и неоплатонизме, в мистике суфизма, отчасти - православия (т.н. "умное делание") и католицизме. М. играет важную роль в индийской философии и религии (особенно в йоге). Интерес к М. и ее психотерапевтическим аспектам характерен для некоторых течений психоанализа (К.Г. Юнг).
Источник: Терминологический словарь библиотекаря
Медитация
лат. – размышляю) – это умственно-волевые действия, направленные на сосредоточение внимания, мышления, памяти на каком-то определенном объекте, возможно на себе самом. Это сознательное отключение сознания от внешнего мира и интенсивное погружение в свой внутренний мир, в самосозерцание, самовосприятие, самопознание. Во время медитации ум человека освобождается от тревог, он становится естественным и искренним, достигает внутреннего покоя и душевной силы. При этом интенсивно идут процессы мышления, самонаблюдения, что позволяет и в старом находить что-то новое; происходит выход в бессознательное в виде фантазии, образов, чувств и их изображений. Медитация, будучи психическим действием и состоянием, ведет к понижению реактивности организма, приглушению эмоциональных проявлений. Человек начинает слышать как бы только себя, свой внутренний голос. Медитация совершается посредством специальных технологических приемов, способствующих самопогружению. Медитирование обладает терапевтическими свойствами – снижает раздражительность, восстанавливает спокойствие, воспитывает внимание, влияет на формирование новых форм поведения. Но излишнее и неумелое его использование может вызвать прострацию, отрешенность от жизненных проблем, отчужденность от близких людей. Медитация входит во многие восточные религии и учения (например, буддизм, йогу).
Источник: Основы духовной культуры (энциклопедический словарь педагога)