Формирование здорового образа жизни
Формирование здорового образа жизни
побуждение к активному включению в повседневную жизнь индивида различных новых для него форм поведения, полезных для здоровья; изменение, а то и вовсе отказ от многих вредных для здоровья привычек; овладение знаниями, на основе которых можно грамотно, безопасно и с пользой для здоровья начать здоровый образ жизни, постепенно добиваясь того, чтобы повседневные формы укрепления здоровья стали привычными. Ф.з.о.ж. – проблема комплексная. Речь не может идти лишь о способах и методах укрепления здоровья, профилактики заболеваний: необходимо повышение роли личностных качеств человека в сознательном и волевом принятии принципов здорового образа жизни, когда забота о здоровье, его укреплении становятся ценностными мотивами поведения.